Faça brigadeiros você mesma

Esta receita tem duração de 25 minutos, e rende 30 porções, e também pode ser usado como cobertura:
Os ingredientes são:

• 1 lata de leite condensado
• 1 colher de sopa de margarina (de preferência sem sal)
• 7 colheres de sopa de achocolatado ou 4 colheres de sopa de chocolate em pó
• chocolate granulado para enfeitar as bolinhas

Preparação:

1. Numa panela funda coloque o leite condensado, margarina  e o chocolate.
2. Cozinhe em fogo médio e mexa bastante para não engrossar.
3. Cozinhe até que o brigadeiro descole da panela.
4. Deixe arrefecer, então unte as mãos com margarina, faça as bolinhas e role no chocolate granulado
5. Se quiser coloque em formas pequenas.

Alcachofra um alimento natural que emagrece até 6 kg por mes

Nos dias de hoje muitas pessoas tem procurado uma forma simples e fácil para emagrecer. A boa noticia é que existem alimentos natural que pode ajudar nessa tarefa, hoje eu irei falar sobre alcachofra um alimento natural que pode te ajudara a perder peso.
Oque é alcachofra?
É um dos vegetais mais antigos, originários da Etiópia, seu maior produtor é a Itália. Teve sua maior valorização na Grécia e Roma.
Benefícios
Alcachofra atua no organismo como Diurética,destoxificantes, alem de vários outros benefícios .
A alcachofra contem varias propriedades medicas que ajudam a proteger seu figado. Também considerada um alimento tônico e afrodisíaco. Ajuda na redução do colesterol e a regulação da glicemia , devido uma substancia chamada cinaropicrina que é encontrada em sua folhas.
Aonde encontrar alcachofra?
A Alcachofra pode ser encontrada em vários lugares como farmácias ou drogarias ou até mesmo na internet. Ela geralmente é comercializada em forma de xarope , comprimidos ou ampolas .
Contra indicações
Ela não deve ser consumida durante a gestação ou amamentação.
Mesmo que alcachofra ajude você a emagrecer o melhor e combiná-la com exercícios e uma dieta balanceada para ter resultados mais rápidos.
Se você está interessado em praticar exercícios ou está a procura de outras formas naturais para emagrecer considere ler esses dois artigo: Pilates emagrece e homeopática para emagrecer.

Berinjela emagrece mesmo?

Berinjela não é apenas um vegetal usado em diferentes pratos e cozinhas, ela também oferece muitos benefícios, pois contém vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. A berinjela pode ser cozida em água, e o liquido extraído é chamado água de berinjela que pode ser utilizado para fins de dieta. A água de berinjela atua como um diurético e bloqueador de gordura.

Como fazer água de berinjela para emagrecer
1 – Lave e seque a berinjela completamente. Corte a berinjela em pedaços pequenos.
2- Coloque os pedaços de berinjela dentro de panela para cozinhar. Encha a panela com água até um pouco abaixo da borda e deixe até que a água esteja fervendo. Ferva a berinjela por cinco minutos. Retire a panela do calor e deixar repousar até que tenha esfriado.
3- Use uma coadeira para filtrar a água de berinjela . Você pode jogar fora ou utilizar os pedacinhos da berinjela para outros fins, use a imaginação.
4- Tampe o jarro de água de berinjela e guarde na geladeira.
5- Beba água de berinjela todos os dias de 4 a 8 copos por dia, embora possa variar de pessoa para pessoas ,se você não gostar da água de berinjela pode diminuir a dose diária.
6- Ajuste o consumo de água de berinjela, conforme necessário. A berinjela atua como um diurético e algumas pessoas terá de tomar uma dose menor de água de berinjela devido seu efeito diurético .

Dica: Para alterar o sabor da água de berinjela você pode colocar casca de limão ou de laranja na hora que estiver fervendo.
Ter uma dieta balanceada não ira apenas ajudar você a emagrecer, mas também ajudara no tratamento para celulite. Por isso é muito importante controlar oque come e o quanto de caloria esta ingerindo.
Quem quer emagrecer não pode deixar de praticar exercícios físicos. Um ótimo exercício que vem dando muitos resultados é a hidroginástica. A hidroginástica é um exercício de baixo impacto e muito gostoso de praticar.